Actualizado 2026
Prestación por Desempleo (Paro) España 2026
Calcula tu prestación de desempleo según días cotizados
¿Cuánto paro me corresponde en España?
El 70% de tu base reguladora los primeros 180 días, luego el 50%. Con cotización de 24 meses cobras 720 días de paro. Ejemplo: con base de 2,000€/mes → 1,400€/mes los primeros 6 meses.
Prestación por Desempleo (Paro)
Nota: Los calculos proporcionados son orientativos y se basan en la legislacion laboral general. No constituyen asesoramiento juridico. Para situaciones especificas, consulta siempre con un abogado o asesor laboral certificado.
Como se calcula
- –La prestación por desempleo en España está regulada por el Real Decreto Legislativo 8/2015 (Ley General de la Seguridad Social). Para tener derecho al paro, es necesario haber cotizado un mínimo de 360 días en los últimos 6 años. La duración de la prestación oscila entre 120 días (si cotizaste entre 360 y 539 días) y 720 días (si cotizaste más de 2.160 días).
- –La cuantía de la prestación equivale al 70% de la base reguladora durante los primeros 180 días, y al 50% a partir del día 181. La base reguladora se calcula dividiendo entre 180 la suma de las bases de cotización de los últimos 180 días cotizados antes de quedarse en desempleo. Existen topes mínimos y máximos que fija el SEPE anualmente según el Indicador Público de Renta de Efectos Múltiples (IPREM).
- –Para solicitar el paro debes dirigirte al Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) o solicitarlo online en su sede electrónica dentro de los 15 días hábiles siguientes a la situación de desempleo. Perder ese plazo puede suponer perder días de prestación. La prestación también está sujeta a retención del IRPF, aunque en cuantías bajas puede quedar exenta.